Unter den folgenden Links findest du Übungen, die du gut alleine ausführen kannst. Eigentlich brauchst du nur einen Ball, vielleicht ein paar Töggeli, die du aber auch durch etwas anderes ersetzen kannst.
Du findest vor allem Übungen, die das Ballgefühl verbessern sollen. Weiter gibt es auch Übungen für die Stabilisation sowie Antritt und Schnelligkeit. Es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen. Also trainiere mit Geduld und repetiere die einzelnen Übungen so oft wie möglich.